Herbert Chapman Un estilo de vida ajetreado a menudo interfiere con el mantenimiento de una buena salud y bienestar. Es posible que trabaje muchas horas y viva en comida para llevar la mayor parte de los días. Pero perderá algunos nutrientes importantes. Esta es una de las principales razones por las que deberías cocinar en casa. Las comidas caseras se pueden almacenar fácilmente en una cacerola o en frascos de alimentos aislados y se mantendrán frescos durante mucho tiempo. La comida para llevar no se mantendrá fresca y saludable por mucho tiempo y puede enfermarse por comer las sobras rancias. Siga leyendo para descubrir más razones por las que la comida casera es mejor.
¿Por qué las comidas caseras son mejores que la comida para llevar?
Saludable
La comida casera es más sana que la comida rápida o la comida para llevar. El valor nutricional de los productos utilizados se mantendrá cuando cocines en casa. Por lo general, la comida para llevar que pidas tendrá mucho aceite, mantequilla y especias que pueden no ser saludables, especialmente cuando se comen a diario. Pero cuando cocinas en casa, puedes controlar la cantidad de aceite que usas y omitir todos los aditivos poco saludables o sabores artificiales. Puede almacenar una comida casera en una cacerola y disfrutar de su sabor y aroma durante las comidas.
Mantén las calorías bajo control
Si está haciendo una dieta, entonces comer comida para llevar no le servirá de nada. Cuando cocina sus propias comidas, puede mantener la ingesta de calorías y mantener su peso bajo control. La comida para llevar suele tener un contenido muy alto de sal y azúcar, así como grasas saturadas. Esto es lo que aumenta tanto tus calorías. Pero cuando come alimentos caseros, puede omitir la azúcar procesada o los ingredientes grasos para asegurarse de no exceder su ingesta máxima de calorías por comida.
Económico
Las comidas caseras son más baratas que la comida para llevar todos los días. Cuando compra productos a granel y los usa para crear porciones de comida, cuesta mucho menos que para llevar. También puede crear un plan de comidas que se adapte a sus necesidades nutricionales. Guarda las porciones en recipientes isotérmicos para alimentos e incluso puedes llevarlos al trabajo, para disfrutar de comidas calientes en todas partes. Si compra comida para llevar para cada comida, puede que no parezca demasiado caro al principio. Pero los costos se sumarán y resultarán bastante antieconómicos. ¡Es por eso que la comida casera es una mejor opción para tu billetera!
Creativo y sabroso
Cuando cocinas en casa, puedes experimentar mucho con los sabores y probar algunas recetas realmente creativas. Cuando pides comida para llevar, hay un número limitado de platos disponibles y de la misma cocina. Pero cuando cocinas la comida en casa, puedes preparar cualquier cocina que desees e incluso hacer algunos platos de fusión.
Porciones adecuadas
Obtener la porción correcta es muy difícil cuando pides comida a domicilio pero existen establecimientos que la comida para llevar la sirven de manera correcta. Si la porción es demasiado pequeña, no podrá comer bien. Esto no sucederá cuando cocine sus comidas en casa. Incluso si hace porciones grandes, puede guardar las sobras en una cacerola y comer más tarde.
Al final tu tienes la decisión final, muchas personas piden a domicilio por la facilidad de hacer sus actividades, pero también no está de más buscar un tiempo para hacer sus comidas en casa.
